YENİ Parti Bursa Milletvekili Kayıhan Pala: 'Genç diş hekimleri, Sağlık Bakanlığı tarafından on bin kadro ilan edilmesi için çağrıda bulunuyor'
YENİ Parti Bursa Milletvekili Kayıhan Pala: 'Genç diş hekimleri, Sağlık Bakanlığı tarafından on bin kadro ilan edilmesi için çağrıda bulunuyor'
İçeriği Görüntüle

Milyonlarca insan sabah uyandığında artık ilk olarak akıllı telefonuna değil, akıllı saatine bakıyor. Gece kaç saat uyunduğu, derin uyku süresi veya gün içinde kaç adım atıldığı bilgisi bu cihazlar üzerinden takip ediliyor. Herkesin yapay zeka tabanlı bir sistem sandığı bu ölçümlerin arkasında aslında ışık, hareket sensörleri ve özel algoritmalar yer alıyor. İçinde bir laboratuvar barındırmayan bu küçük cihazlar, gücünü 3 temel sensörden alıyor.
Hareketi Nasıl Sayıyor? İvmeölçer Devrede
Akıllı saatlerin en temel özelliklerinden biri olan adım sayma işlemi, cihazın içinde bulunan "ivmeölçer" isimli sensör sayesinde gerçekleşiyor. Bu sensör; kolun her sallanışını, hızlanmasını ve yavaşlamasını anlık olarak algılıyor. Yürüyüş esnasında kolun ritmik bir şekilde öne ve arkaya doğru hareket etmesini bir adım olarak kaydeden sistem, koşu sırasındaki hızlanan ritmi de koşu aktivitesi olarak ayrıştırıyor.
Saat, bacak hareketine değil doğrudan kol hareketine odaklandığı için sadece kol sallanarak bile adım sayısı artırılabiliyor. Yeni nesil cihazlarda bu sisteme eklenen "jiroskop" sensörü ise kolun hangi yöne döndüğünü anlayarak düz yürüyüş ile merdiven çıkma veya bisiklet sürmeyi birbirinden ayırt edebiliyor.
Uykuyu Nasıl Ölçüyor? Sihirli Yeşil Işık
Geceleri akıllı saatlerin arka kısmında yanıp sönen yeşil ışık, uykunun tüm şifrelerini çözüyor. "PPG sensörü" olarak adlandırılan bu teknoloji, bileğe yeşil ışık göndererek damarlardaki kan akışını analiz ediyor. Uyku esnasında kalp atış hızının düşmesi ve kan akışının yavaşlaması üzerinden analiz yapan saat, derin uykuda kalp atışının düzenli halini, REM uykusunda ise hızlanan ve düzensizleşen yapıyı algılıyor.
Cihaz sadece kalp ritmine değil, kullanıcının hareketsiz kalma süresine de bakıyor. Yaklaşık 30 dakika boyunca hiç hareket edilmediğinde ve kalp atışı yavaş seyrettiğinde sistem bunu "derin uyku" olarak rapora işliyor. Çok fazla dönme hareketi ve hızlı kalp atışı tespit edildiğinde ise "hafif uyku" verisi giriliyor. Doğrudan beyin dalgalarını okumayan akıllı saatler, hastane testleri kadar net olmasa da günlük takipte yüzde 80'e yakın doğru tahmin yürütüyor.
Kalori ve Stresi Nereden Biliyor?
Cihazların kalori hesabı; kullanıcının sisteme girdiği yaş, kilo, kalp atış hızı ve gün içindeki hareketlilik verilerinin bir formülle birleştirilmesiyle hesaplanıyor. Stres ölçümü ise kalp atışları arasında meydana gelen milisaniyelik küçük değişimlerin analiziyle yapılıyor. Kalp atışlarının aşırı düzensizleşmesi vücudun gergin olduğuna işaret ediyor ve saat bunu stres yüksekliği olarak rapora yansıtıyor. Işık ve hareket sensörleriyle gün boyu veri toplayan bu cihazlar, sağlıklı yaşam takibinde yardımcı bir rol üstleniyor.